कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर

कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 701 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । इलायची, प्याज, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर, कैरवे बासमती चावल और टेंगी टोमैटो सॉस के साथ भारतीय मसालेदार ट्राई-टिप टैकोस, तथा बासमती चावल के साथ मेम्ने चॉप.

निर्देश

1
विशेष उपकरण: चीज़क्लोथ का बड़ा वर्ग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
2
एक बड़े बर्तन में 8 कप पानी उबाल लें । सौंफ के बीज, धनिया के बीज, जीरा, लहसुन, इलायची, दालचीनी, और बे पत्तियों को चीज़क्लोथ वर्ग के केंद्र में लपेटें और चीज़क्लोथ के किनारों को थोड़ा पैकेज में बाँध लें और शीर्ष पर एक तंग गाँठ बाँध लें, एक गुलदस्ता गार्नी । गुलदस्ता गार्नी को उबलते पानी में गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
इलायचीइलायची
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
प्याज और टमाटर डालें । जब पानी में उबाल आ जाए, तो मेमने का मांस डालें । मिश्रण को वापस उबाल लें, और फिर गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें और 20 मिनट तक या मांस के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
एक अन्य बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और प्याज को गाजर के बीज के साथ नरम होने तक भूनें । सूखा चावल और टोस्ट में हिलाओ जब तक कि अनाज एक दूसरे से अलग न हो जाए, और चावल तेल के साथ चमकता है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5
स्टॉक से गुलदस्ता गार्नी निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
मेमने को स्टॉक से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
चावल के ऊपर स्टॉक डालें और उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और कम, ढककर, 15 मिनट या चावल के पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
प्रत्येक प्लेट पर चावल का एक बिस्तर रखें, मेमने के कुछ टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
9
डिश के ऊपर काजू और किशमिश छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावल, कई बार धोया और 30 मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया, सूखाबासमती चावल, कई बार धोया और 30 मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया, सूखा2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस12 चम्मच लहसुन पाउडरजीरा बीजजीरा बीज4लौंगइलायची, कुचलइलायची, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्ट अनसाल्टेड काजू, कटा हुआटोस्ट अनसाल्टेड काजू, कटा हुआ1छड़ीवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएधनिया के बीज, हल्के से कुचलधनिया के बीज, हल्के से कुचल12 चम्मच लहसुन पाउडर3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी5लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1मेमने का पैर, लगभग 3 पाउंड, हड्डी हटा दी गई, मेमने को 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया गयामेमने का पैर, लगभग 3 पाउंड, हड्डी हटा दी गई, मेमने को 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1( बैंगन)लाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ1लाल प्याज, wedges में कटौतीलाल प्याज, wedges में कटौती11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, dicedटमाटर, diced23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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