एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 701 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । इलायची, प्याज, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरवे बासमती चावल के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर, कैरवे बासमती चावल और टेंगी टोमैटो सॉस के साथ भारतीय मसालेदार ट्राई-टिप टैकोस, तथा बासमती चावल के साथ मेम्ने चॉप.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: चीज़क्लोथ का बड़ा वर्ग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानी
2
एक बड़े बर्तन में 8 कप पानी उबाल लें । सौंफ के बीज, धनिया के बीज, जीरा, लहसुन, इलायची, दालचीनी, और बे पत्तियों को चीज़क्लोथ वर्ग के केंद्र में लपेटें और चीज़क्लोथ के किनारों को थोड़ा पैकेज में बाँध लें और शीर्ष पर एक तंग गाँठ बाँध लें, एक गुलदस्ता गार्नी । गुलदस्ता गार्नी को उबलते पानी में गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
गुलदस्ता Garni
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूअर की चर्बी वापस
इलायची
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
गोया® लहसुन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानी
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
प्याज और टमाटर डालें । जब पानी में उबाल आ जाए, तो मेमने का मांस डालें । मिश्रण को वापस उबाल लें, और फिर गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें और 20 मिनट तक या मांस के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिए
4
एक अन्य बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और प्याज को गाजर के बीज के साथ नरम होने तक भूनें । सूखा चावल और टोस्ट में हिलाओ जब तक कि अनाज एक दूसरे से अलग न हो जाए, और चावल तेल के साथ चमकता है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
पतला-
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
स्टॉक से गुलदस्ता गार्नी निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
मेमने को स्टॉक से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
चावल के ऊपर स्टॉक डालें और उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और कम, ढककर, 15 मिनट या चावल के पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटर
8
प्रत्येक प्लेट पर चावल का एक बिस्तर रखें, मेमने के कुछ टुकड़ों के साथ शीर्ष ।