केला अखरोट चोकर मफिन

केला अखरोट चोकर मफिन
केले अखरोट चोकर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 676 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और अंडे, दूध, मक्खन - 1/4 कप, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो केला-अखरोट चोकर मफिन, केले का चोकर और टोस्टेड अखरोट मफिन, तथा अंजीर अखरोट चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर3केले ओवररिप मैश्डकेले ओवररिप मैश्ड1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेपल सिरप या ब्राउन शुगर-1/2 - 2/3 कपमेपल सिरप या ब्राउन शुगर-1/2 - 2/3 कप1लाठीमक्खन-कमरे के तापमान पर 1/4 कपमक्खन-कमरे के तापमान पर 1/4 कप2अंडे पीटाअंडे पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन बीज भोजनसन बीज भोजन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्सनेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं की भूसी के गुच्छेगेहूं की भूसी के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य / पूरे गेहूं का आटासभी उद्देश्य / पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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