काली आंखों वाला मटर और पालक का सलाद

ब्लैक-आइड पीन और पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 129 कैलोरी. यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 5 मिनट. यदि आपके पास चिकन शोरबा, कम हैवसा छाछ, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं काली आंखों वाला मटर और पालक का सलाद, पालक के साथ काली आंखों वाले मटर, तथा फारसी पालक और काली आंखों वाले मटर.