काली आंखों वाले मटर और पास्ता

काली आंखों वाले मटर और पास्ता
काली आंखों वाले मटर और पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 859 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.57 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकन, पास्ता, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैक-आइड पीज़' एन ' पास्ता, काली आंखों वाले मटर के साथ दक्षिणी पास्ता सलाद, तथा लहसुन स्केप पेस्टो, बेकन और ब्लैक आइड मटर के साथ शेल पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नमक जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और पास्ता के गोले में हलचल करें । आँच को मध्यम-उच्च तक कम करें और गोले को बिना ढके, अल डेंटे, 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
नमकनमक
3
इस बीच, टमाटर, काली आंखों वाले मटर, जैतून का तेल, लहसुन और लाल मिर्च को एक बड़े मिश्रण या सर्विंग बाउल में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
लहसुनलहसुन
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक कोलंडर में पास्ता के गोले को अच्छी तरह से सूखा लें, इसे कुछ बार मिलाते हुए किसी भी पानी को हटा दें जो अभी भी पास्ता से चिपक सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
5
गोले को मिक्सिंग बाउल में डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
6
फेटा चीज़, बेकन, यदि उपयोग कर रहे हैं, और अजमोद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Feta पनीरFeta पनीर
अजमोदअजमोद
बेकनबेकन
7
एक कोलंडर में पास्ता के गोले को अच्छी तरह से सूखा लें, इसे कुछ बार मिलाते हुए किसी भी पानी को हटा दें जो अभी भी पास्ता से चिपक सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
8
गोले को मिक्सिंग बाउल में डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
9
फेटा चीज़, बेकन, यदि उपयोग कर रहे हैं, और अजमोद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Feta पनीरFeta पनीर
अजमोदअजमोद
बेकनबेकन
10
वार लेख
11
टाइप_27_डेटा = {};
12
लेख
13
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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