काली आंखों वाला मटर का सलाद

काली आंखों वाला मटर का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए काली आंखों वाले मटर सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 130 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, काली मिर्च, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो काले जैतून, भ्रूण और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल काली आंखों वाला मटर सलाद, ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, तथा जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक अलग कटोरे में ड्रेसिंग मिलाएं और सलाद के ऊपर डालें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
सलाद सबसे अच्छा है जब एक दिन आगे बनाया जाता है ।

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाली आंखों वाले मटर, पकाया और सूखाकाली आंखों वाले मटर, पकाया और सूखा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद, उठाया और कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, उठाया और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ12झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2नीबू, juicedनीबू, juiced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआकालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ1नींबू, zestedनींबू, zested22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा अजवायन, उठाया और कटा हुआताजा अजवायन, उठाया और कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च, मध्यम पासालाल मिर्च, मध्यम पासा11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद प्याज, छोटा पासासफेद प्याज, छोटा पासा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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