काले और जैतून का तेल मैश किए हुए आलू की रेसिपी

काले और जैतून का तेल मैश किए हुए आलू नुस्खा एक है लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. इस रेसिपी से 543 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास परमेसन, स्कैलियन, कप गर्म दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसला हुआ आलू पाई पकाने की विधि, साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, तथा प्याज और केल के साथ मैश्ड-आलू केक समान व्यंजनों के लिए ।