केला चॉकलेट स्ट्रूडल
केले चॉकलेट स्ट्रूडल को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास मक्खन, फिलो, संगत है: हल्के से व्हीप्ड क्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 14 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो केला चॉकलेट स्ट्रूडल, केला चॉकलेट स्ट्रूडल, तथा केला-स्प्लिट स्ट्रूडल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
1 फाइलो शीट को एक काम की सतह पर व्यवस्थित करें, जिसमें आपके पास फाइलो का एक छोटा सा हिस्सा हो, शेष शीट को कवर किया जाए, और कुछ मक्खन के साथ ब्रश किया जाए । मक्खन के साथ प्रत्येक को ब्रश करते हुए, फीलो की 3 और चादरों के साथ शीर्ष फीलो । केले को एक के ऊपर, क्षैतिज रूप से, फाइलो के निचले तीसरे भाग पर व्यवस्थित करें, दोनों तरफ 1 इंच की सीमा छोड़ दें (यदि बहुत लंबा हो तो केले को ट्रिम करें) ।
केले के ऊपर चॉकलेट छिड़कें, फिर फीलो के किनारों को बीच की ओर (केले के सिरों पर) मोड़ें । केले के ऊपर फीलो के निचले किनारे को मोड़ो और केले को फीलो में रोल करें ।
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर या मक्खन वाली बेकिंग शीट पर स्ट्रूडल, सीम साइड को स्थानांतरित करें, फिर स्ट्रूडल को पीटा अंडे के साथ ब्रश करें ।
एक तेज चाकू के साथ स्ट्रूडल के ऊपर तिरछे 4 (1/2-इंच लंबे) स्टीम वेंट को काटें ।
सुनहरा होने तक ओवन के बीच में बेक करें, लगभग 12 से 15 मिनट । एक रैक पर थोड़ा ठंडा करें, फिर कन्फेक्शनरों चीनी के साथ धूल ।