केले चबूतरे
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, नींबू का रस, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केले चबूतरे, केले ठगना चबूतरे, तथा स्ट्रॉबेरी Bananan बर्फ चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं; मिश्रण को पॉप्सिकल मोल्ड्स के बीच समान रूप से विभाजित करें । कवर और फ्रीज 8 घंटे।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने 8 (1/2-कप) पॉप्सिकल मोल्ड्स का उपयोग किया । मोल्ड के आकार के आधार पर उपज भिन्न हो सकती है ।