कूल दही स्मूदी

कूल दही स्मूदी
कूल दही स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी दही, बर्फ के टुकड़े, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 60 डेयरी मुक्त दही मिक्स-इन्स + कूल दही पैकिंग विचार, कूल दही शेक, तथा कूल ' एन मलाईदार दही पाई.

निर्देश

1
दही, 1-1/2 कप कूल व्हिप और स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिकप्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
बर्फ जोड़ें; गाढ़ा होने तक तेज गति से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
3
चश्मे में डालो; शेष शांत कोड़ा के साथ शीर्ष ।
4
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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