केला-नारियल-तिल केक

केला-नारियल-तिल केक
केला-नारियल-तिल का केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 298 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 200 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सुसान फेनिगर के तिल क्रस्टेड केले फ्रिटर्स नारियल काया जैम के साथ, केला नारियल केक, तथा केला नारियल केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर सेट एक कड़ाही में, तिल को हल्का भूरा होने तक टोस्ट करें । उन पर नज़र रखें और लगातार हिलाएं क्योंकि वे आसानी से जल जाते हैं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन के किनारों को चिकना कर लें । (तल को चिकना करने की आवश्यकता नहीं है । ) पैन के सभी तल पर मक्खन क्यूब्स बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन के सभी तल पर ब्राउन शुगर छिड़कें, सुनिश्चित करें कि यह समान रूप से वितरित है । मक्खन और ब्राउन शुगर के ऊपर एक परत में केले के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
ओवन के बीच में 350 एफ सेट रैक को पहले से गरम करें । एक मिक्सिंग बाउल में, अंडे की जर्दी, दानेदार चीनी, नमक, बेकिंग पाउडर, तेल, नारियल का दूध और नारियल का अर्क (यदि उपयोग कर रहे हैं) को एक साथ फेंट लें । एक बार मिश्रण चिकना हो जाने पर, सभी उद्देश्य के आटे में, एक बार में एक बड़ा चम्मच । सुनिश्चित करें कि मिश्रण गांठ से मुक्त है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
नारियल निकालनेनारियल निकालने
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
एक और साफ मिक्सिंग बाउल में, अंडे की सफेदी को सख्त चोटियों के बनने तक फेंटें । एक रबर स्पैटुला के साथ, पीटा अंडे की सफेदी के आधे हिस्से को बल्लेबाज में मोड़ो; अच्छी तरह मिलाएं । बचे हुए अंडे की सफेदी को बैटर में मोड़ें, तब तक मोड़ें जब तक कि कोई सफेद धारियाँ न रह जाएँ, सावधान रहें कि बैटर को ख़राब न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
केले के टॉपिंग के ठीक ऊपर पैन में बैटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन के किनारों पर सभी तरह से रबर स्पैटुला के साथ बल्लेबाज फैलाएं । एयर पॉकेट से छुटकारा पाने के लिए किचन काउंटर पर कुछ बार पैन टैप करें और सुनिश्चित करें कि बैटर केले के स्लाइस के बीच रिक्त स्थान में चला जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
भुने हुए तिल को घोल की सतह पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
9
30 से 35 मिनट तक केक टेस्टर या टूथपिक को बीच में डालने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
केक को कमरे के तापमान (या कमरे के तापमान की तुलना में केवल थोड़ा गर्म) तक ठंडा होने दें, फिर सर्विंग प्लैटर में उल्टा अनमोल्ड करें । यदि वांछित हो, तो शीर्ष पर धूल पाउडर चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन शुगर, पैकब्राउन शुगर, पैक2(सर्दी)ठंडा मक्खन, छोटे क्यूब्स में कटा हुआठंडा मक्खन, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नारियल निकालने (वैकल्पिक)नारियल निकालने (वैकल्पिक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ3largesमीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप (सभी उद्देश्य के आटे के बारे में3/4 कप (सभी उद्देश्य के आटे के बारे में71मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/3 कप (दानेदार चीनी के बारे में1/3 कप (दानेदार चीनी के बारे में8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपाउडर चीनी, वैकल्पिकपाउडर चीनी, वैकल्पिक2largesअर्ध-पके केले, छीलकर 1/4-इंच-मोटे गोलों में काट लेंअर्ध-पके केले, छीलकर 1/4-इंच-मोटे गोलों में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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