काले पालक और नाशपाती स्मूदी
काले पालक और नाशपाती ठग एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 786 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नाशपाती, केला, पालक के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो पालक केल + नाशपाती स्मूदी, काले, पालक, और नाशपाती स्मूदी, तथा नाशपाती एवोकैडो अदरक काले स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।