काली बीन चूने और सीताफल के साथ फैलती है
चूने और सीताफल के साथ फैला हुआ ब्लैक बीन सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीन्स, बीन्स, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Cilantro चूने ब्लैक बीन Quinoa Tacos, सिलेंट्रो-लाइम राइस के साथ बेस्ट-एवर ब्लैक बीन सूप, तथा ब्लैक बीन Tacos के साथ एवोकैडो Cilantro चूने Crema समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूड प्रोसेसर के चलने के साथ, लहसुन को फूड च्यूट के माध्यम से गिराएं; कीमा बनाया हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
ताजा सीलेंट्रो और अगली 5 सामग्री (अनड्रेस्ड बीन्स के माध्यम से) जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
चाहें तो सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।