कैलामारी-आम का सलाद
कैलामारी-आम का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 463 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं आम और एवोकैडो रेसिपी के साथ करी हुई कैलामारी सेविच, क्रिसमस की पूर्व संध्या कैलामारी | उमिडो प्रति ला विगिलिया डि नटाले में कैलामारी, तथा कैलामारी सलाद.
निर्देश
स्क्वीड ट्यूबों को छल्ले में काटें । 30 सेकंड या अपारदर्शी तक कवर करने के लिए उबलते पानी में ब्लांच करें । (पानी को रोलिंग फोड़े पर वापस नहीं लौटना पड़ता है । ) ओवरकुक न करें या स्क्वीड सख्त हो जाएगा । ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी ।
एक छोटी कटोरी में स्क्वीड, आम और नीबू का रस मिलाएं ।
सरसों, सिरका और जैतून के तेल को एक साथ मिलाएं । सीलेंट्रो और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । स्क्वीड मिश्रण में मोड़ो ।
परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके सलाद के साथ शीर्ष बैगूलेट स्लाइस ।