काली मिर्च सॉस के साथ मीटबॉल
इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 147 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल मिर्च सॉस में पोर्क मीटबॉल, लाल मिर्च और छोले की चटनी के साथ मेमने के मीटबॉल, और लाल मिर्च और छोले की चटनी के साथ मेमने के मीटबॉल.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, दूध, वोस्टरशायर सॉस और सूप मिश्रण को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
उथले बेकिंग पैन में एक रैक पर मीटबॉल रखें । विवाद 4-6 में. गर्मी से 5-8 मिनट तक या ब्राउन होने तक । एक डच ओवन में, सॉस सामग्री को मिलाएं । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; मीटबॉल जोड़ें। सिमर, खुला, 1 घंटे के लिए या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए ।