केले विस्फोट द्वितीय
केले ब्लास्ट द्वितीय अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 113 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 18 सेंट. 333 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, ब्राउन शुगर, बर्फ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी केला ब्लास्ट, पीनट बटर-बनाना ब्लास्ट स्मूदी, तथा चेरी विस्फोट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, केले और दूध को मिलाएं । केले के कटे होने तक पल्स करें ।
पानी और ब्राउन शुगर में डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । बर्फ के टुकड़ों में टॉस करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
4 गिलास में डालें और तुरंत परोसें ।