क्लासिक मिनेसोटा जंगली चावल सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 571 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, चिकन शोरबा, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सरसोता का मिनेसोटा तुर्की, मशरूम और जंगली चावल का सूप, क्लासिक मलाईदार जंगली चावल का सूप, तथा क्लासिक चिकन और जंगली चावल हॉटडिश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में जंगली चावल और चिकन शोरबा उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए, लेकिन 30 से 45 मिनट तक गूदेदार न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
किसी भी अतिरिक्त तरल को हटा दें, एक कांटा के साथ चावल को फुलाएं, और 5 मिनट और खुला पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
3
गर्मी से निकालें और चावल को फ्रिज में अच्छी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
4
जंगली चावल को एक बड़े सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें और पके हुए चिकन, अंगूर, काजू और पानी की गोलियां के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
पका हुआ चिकन
जंगली चावल
काजू
अंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
एक अलग कटोरे में व्हिस्क मेयोनेज़, अनुभवी नमक, सोया सॉस और करी पाउडर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमक
करी पाउडर
मेयोनेज़
सोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
6
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और फिर से टॉस करें । सबसे अच्छे स्वाद के लिए कम से कम 1 घंटे या रात भर अच्छी तरह से ठंडा करें ।