क्लासिक रोस्ट चिकन
क्लासिक रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 768 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नींबू, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लासिक रोस्ट चिकन, क्लासिक रोस्ट चिकन और ग्रेवी, तथा सब्जियों के बिस्तर पर क्लासिक रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
चिकन से गिब्लेट और गर्दन को त्यागें । पर शुरू गर्दन गुहा, उंगलियों को सम्मिलित करके स्तनों और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें, धीरे से त्वचा और मांस के बीच धक्का दें ।
एक छोटे कटोरे में मक्खन और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं । ढीली त्वचा के नीचे, मांस के ऊपर मिश्रण रगड़ें; त्वचा के ऊपर रगड़ें । सुतली के साथ पैरों के सिरों को बांधें । लिफ्ट विंग टिप्स ऊपर और पीछे; चिकन के नीचे टक।
एक रैक पर चिकन, ब्रेस्ट साइड अप रखें; रोस्टिंग पैन में रैक रखें ।
चिकन की गुहा में उथले, थाइम स्प्रिंग्स और नींबू रखें ।
350 पर 45 मिनट तक बेक करें । ओवन के तापमान को 450 तक बढ़ाएं (चिकन को न हटाएं); 450 पर 15 मिनट के लिए या जब तक लेग रजिस्टरों के भावपूर्ण भाग में थर्मामीटर न डाला जाए, तब तक बेक करें 16
पैन से चिकन निकालें; 10 मिनट खड़े रहें । त्वचा को त्यागें। चिकन को तराशें।