क्लासिक लाल चावल

क्लासिक लाल चावल
क्लासिक लाल चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 239 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास मटर या, गाजर, मकई का तेल, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, क्लासिक चावल पिलाफ, तथा क्लासिक लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्यूरी टमाटर, प्याज और लहसुन को ब्लेंडर में चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
चावल डालें; चावल को हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक हिलाएं । टमाटर प्यूरी में हिलाओ, फिर 1 कप गर्म पानी, गाजर, मटर, मक्का, सीताफल की टहनी, बवासीर और नमक । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को कम करें, कवर करें, और लगभग सभी तरल अवशोषित होने तक पकाएं, लगभग 12 मिनट । उजागर करें और तब तक पकाएं जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और सारा तरल अवशोषित न हो जाए, लगभग 10 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
गाजरगाजर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
मकईमकई
मटरमटर
चावलचावल
नमकनमक
4
गर्मी से निकालें, कवर करें, और 5 मिनट खड़े रहें । सीताफल और बवासीर को त्यागें । कांटा के साथ फुलाना चावल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
चावलचावल

सामग्री

411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरस में पूरे टमाटर छील, सूखारस में पूरे टमाटर छील, सूखा1( बैंगन)गाजर, छील, 1/3 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, छील, 1/3 इंच के टुकड़ों में काट लें6ताजा सिलेंट्रो स्प्रिंग्स, रसोई सुतली के साथ एक साथ बंधेताजा सिलेंट्रो स्प्रिंग्स, रसोई सुतली के साथ एक साथ बंधे791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई की गुठली या जमे हुएताजा मकई की गुठली या जमे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिएलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए2स्मॉल्सलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मटर या जमे हुए खोलीदारताजा मटर या जमे हुए खोलीदार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित23 सेरानो बवासीर के लिए, लंबाई में आधा3 सेरानो बवासीर के लिए, लंबाई में आधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनाज सफेद चावलअनाज सफेद चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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