क्लासिक सॉसेज और काली मिर्च ग्रिल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लासिक सॉसेज-एंड-पेपर ग्रिल को आज़माएं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 254 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की सॉसेज लिंक, अजवायन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सॉसेज वेजी ग्रिल, ग्रिल पर सॉसेज और अरुगुला पिज़ान, तथा सॉसेज और मोज़ेरेला के साथ ग्रिल पर पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल तैयार करें । कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल रैक को कोट करें ।
भारी शुल्क पन्नी की एक 18 एक्स 12 इंच शीट काटें ।
पन्नी के केंद्र में आलू और लहसुन रखें; 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । सब्जियों पर पन्नी मोड़ो, कसकर किनारों को सील करें ।
ग्रिल रैक में पन्नी थैली जोड़ें। ग्रिल 30 मिनट, कभी कभी पन्नी थैली मोड़।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से प्याज और घंटी मिर्च को कोट करें; 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
ग्रिल रैक पर प्याज रखें; 15 मिनट ग्रिल करें । प्याज को पलट दें; घंटी मिर्च और सॉसेज जोड़ें । अतिरिक्त 15 मिनट या सब्जियों के नरम होने और सॉसेज होने तक ग्रिल करें; कभी-कभी मुड़ें ।
स्ट्रिप्स में स्लाइस घंटी मिर्च; मोटे प्याज काट लें ।
एक बड़े कटोरे में शिमला मिर्च, प्याज और आलू मिलाएं । लहसुन का गूदा निकालने के लिए एक छोटे कटोरे में लहसुन की लौंग निचोड़ें, और खाल को त्यागें ।
अजमोद और अजवायन डालें, अच्छी तरह से टॉस करें । स्लाइस ग्रील्ड सॉसेज लिंक 1/2-इंच मोटी स्लाइस में, और बेल मिर्च मिश्रण के साथ परोसें ।