काले सेम और मकई सलाद मैं

ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद मैं सिर्फ साइड डिश हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 130 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कर्नेल मकई, सीताफल, अनुभवी काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद, मकई और काले बीन सलाद, तथा ब्लैक बीन कॉर्न सलाद.