यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे 45 मिनट रसोई घर में खर्च करते हैं, कैलगरी भगदड़ पसलियों एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने की विधि। के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और की कुल 854 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे कैलगरी भगदड़ पसलियों, बिग जॉन कैलगरी भगदड़ फ्लैप-जैक, और भगदड़ स्टेक सैंडविच.
निर्देश
1
लहसुन के साथ पसलियों को रगड़ें; उथले रोस्टिंग पैन में रखें । ढककर 325 डिग्री पर 2 घंटे तक बेक करें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
सीज़निंग को मिलाएं और पसलियों पर रगड़ें । 8 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
3
एक छोटे सॉस पैन में, प्याज को मक्खन में निविदा तक भूनें । शेष सामग्री में हिलाओ। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; लगभग 10 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
गर्मी से निकालें; 3/4 कप अलग सेट करें ।
5
शेष सॉस में से कुछ के साथ पसलियों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
6
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर 12 मिनट के लिए, सॉस के साथ मोड़ना और चखना ।