केविन नर्स के झटका लाल स्नैपर और द्वीप साल्सा

केविन नर्स के झटका लाल स्नैपर और द्वीप साल्सा
केविन नर्स का जर्क रेड स्नैपर और आइलैंड सालसा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 577 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 8.72 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, हबानेरो मिर्च, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाल स्नैपर, झींगा, और तरबूज केविच, द्वीप लाल स्नैपर, तथा द्वीप झटका चिकन.

निर्देश

1
पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
एक ब्लेंडर में सभी मसाले, लहसुन, स्कैलियन, मिर्च, नींबू का रस, नमक, स्वाद के लिए और सोया सॉस का एक पानी का छींटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
पेस्ट बनाने के लिए तेल के साथ सामग्री मिलाएं । मछली को स्कोर करें, और फिर मछली में अचार को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पतला-पतला-
4
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और 30 मिनट के लिए सर्द करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
5
स्नैपर को बैग से निकालें और एक बढ़ी हुई ग्रिल पर रखें, प्रत्येक पक्ष को बिना पलटे 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड, 1 पैकेज, चोरिज़ो, कोण पर बहुत पतले टुकड़ों में कटा हुआ, किसी भी ढीले आवरण को हटा दें3/4 पाउंड, 1 पैकेज, चोरिज़ो, कोण पर बहुत पतले टुकड़ों में कटा हुआ, किसी भी ढीले आवरण को हटा दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
जबकि मछली पक रही है, तोरी को तेल से ब्रश करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । तोरी के स्लाइस और साबुत शिमला मिर्च को ग्रिल पर रखें, जब तक कि तोरी नर्म न हो जाए और लाल मिर्च काली न हो जाए । तोरी को एक तरफ रख दें और लाल मिर्च को एक ढके हुए कटोरे में छिलका हटाने से पहले कुछ मिनट के लिए भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
सब्जियों को पूरी मछली के साथ परोसें, द्वीप साल्सा के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
8
एक कटोरे में कटा हुआ फल और प्याज मिलाएं । रेड वाइन सिरका और सीताफल में हिलाओ । फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मछली के मसाले को ठंडा करने के लिए सालसा को किनारे पर परोसा जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकैनोला तेल, आवश्यकतानुसारकैनोला तेल, आवश्यकतानुसार1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्ते57हैबेनेरो मिर्चताजा जमीन धनियाताजा जमीन धनिया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक8लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन57हैबेनेरो मिर्चजमीन allspiceजमीन allspice1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लौंगजमीन लौंग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च113हैबेनेरो मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो113हैबेनेरो मिर्चआम, कटा हुआआम, कटा हुआ4habanero मिर्चhabanero मिर्च113हैबेनेरो मिर्चअनानास, कटा हुआअनानास, कटा हुआ2लाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च57हैबेनेरो मिर्चलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1लाल स्नैपर, लगभग 2 से 3 पाउंडलाल स्नैपर, लगभग 2 से 3 पाउंड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6scallionsscallions4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमकसमुद्री नमक1डैशपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1स्टार फल, कटा हुआस्टार फल, कटा हुआ4तोरी (2 हरा और 2 पीला), लंबाई में कटा हुआतोरी (2 हरा और 2 पीला), लंबाई में कटा हुआ57हैबेनेरो मिर्चस्वर्ग के ताजा जमीन अनाजस्वर्ग के ताजा जमीन अनाज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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