कैसौलेट

कैसौलेट
कैसौलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1083 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बतख, सूअर का मांस, लहसुन, और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । सफेद सेम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रम सेब केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कैसौलेट, कैसौलेट, तथा कैसौलेट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1चौथाई बतख या 4 पूरे पैरों का विश्वासचौथाई बतख या 4 पूरे पैरों का विश्वास11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1बड़ा सिरलहसुन, लौंग में अलगलहसुन, लौंग में अलग9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे महान उत्तरी या अन्य छोटेसूखे महान उत्तरी या अन्य छोटे1हैम हड्डीहैम हड्डी4ताजा हैम हॉक्स (लगभग 1 एलबी। प्रत्येक)ताजा हैम हॉक्स (लगभग 1 एलबी। प्रत्येक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)151जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा सूअर का मांस छिलका, घनताजा सूअर का मांस छिलका, घन454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना पका हुआ ताजा पोर्क सॉसेजबिना पका हुआ ताजा पोर्क सॉसेज8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च5स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ8झींगा और शिरायुक्तसफेद बीन्ससफेद बीन्स3largesपीले प्याज, खुली और quarteredपीले प्याज, खुली और quartered
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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