कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए
कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए सिर्फ सुबह भोजन आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 63 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शैंपेन सिरका, अंडे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैसे सही, शराबी तले हुए अंडे बनाने के लिए, टमाटर सॉस में पके हुए अंडे, टोस्ट पर {इसे अभी बनाएं}, तथा एक महान अंडे के सलाद के लिए 3 कुंजी + सही कठोर उबले अंडे कैसे बनाएं.
निर्देश
एक कटोरी में बर्फ का पानी भरें ।
एक सॉस पैन में ठंडे पानी भरें और मध्यम आँच पर रखें; सिरका और नमक डालें । एक कोमल, धीमी उबाल लाएं और गर्मी को कम करें ।
प्रत्येक अंडे को एक अलग छोटे रैमकिन में तोड़ें; पानी की सतह के करीब एक रैमकिन रखें और धीरे से अंडे को उबालने वाले पानी में डालें ।
अंडे की सफेदी को एक या दो मिनट के लिए सेट होने दें और चिपके को रोकने के लिए पैन के नीचे से अंडे को धीरे से उठाने के लिए एक सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग करें । तब तक पकाएं जब तक कि सफेद सख्त न हो जाए और जर्दी बहने लगे, लगभग 6 मिनट ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके पानी से पका हुआ अंडा उठाएं और खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए धीरे से बर्फ के पानी की कटोरी में स्थानांतरित करें । बहुत धीरे से पानी में 1 1/2 से 2 मिनट के लिए अंडे को गर्म करें और एक स्लेटेड चम्मच के साथ हटा दें । परोसने से पहले किसी भी अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए एक सूखे कागज तौलिया पर अंडे युक्त स्लेटेड चम्मच के नीचे टैप करें ।