कूसकूस के साथ चिकन सलाद

कूसकूस के साथ चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कूसकूस के साथ चिकन सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, गुलाबी अंगूर का रस, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन के साथ कूसकूस सलाद, कूसकूस चिकन सलाद, तथा कूसकूस के साथ चिकन सलाद.

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुच्छा अरुगुला (पैक के बारे में), मोटे उपजी त्याग दियागुच्छा अरुगुला (पैक के बारे में), मोटे उपजी त्याग दिया2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआस्मोक्ड बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्ते पैक, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीताजा तुलसी के पत्ते पैक, पतली स्ट्रिप्स में कटौती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा गुलाबी अंगूर का रसताजा गुलाबी अंगूर का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा बीज रहित अंगूर, आधाहरा बीज रहित अंगूर, आधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल बीज रहित अंगूर, आधालाल बीज रहित अंगूर, आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनियमित या पूरे गेहूं कूसकूस, या क्विनोआनियमित या पूरे गेहूं कूसकूस, या क्विनोआ
कठिनाईआसान
में तैयार9 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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