कोहलबी-टॉप शेफर्ड पाई

कोहलबी-टॉप शेफर्ड पाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोहलबी-टॉप शेफर्ड पाई को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 616 कैलोरी. के लिए $ 3.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास टमाटर का पेस्ट, पिसा हुआ भेड़ का बच्चा, अजवायन के फूल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह एक है बल्कि महंगा स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालेओ शेफर्ड पाई, चेडर शेफर्ड पाई में सबसे ऊपर, तथा चेडर-शेफर्ड पाई में सबसे ऊपर.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और ऊपरी तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । कोहलबी से तने के सिरों और किसी भी डंठल या साग को ट्रिम करें । सब्जी के छिलके का उपयोग करके, त्वचा और रेशेदार आंतरिक परत को तब तक छीलें जब तक आप सफेद मांस तक नहीं पहुंच जाते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
ओवनओवन
2
मांस को 1 इंच के क्यूब्स में काटें और एक बड़े कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तेल, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
1
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
भेड़ का बच्चा, 1 चम्मच नमक और मापा काली मिर्च जोड़ें । मेमने को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके पकाएं, जब तक कि मांस पूरी तरह से पक न जाए और अधिकांश नमी वाष्पित न हो जाए, लगभग 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
3
एक मध्यम कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें; एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
4
बर्तन में गाजर, प्याज, लहसुन, अजवायन और बचा हुआ 1/2 चम्मच नमक डालें । काली मिर्च के साथ सीजन और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और भूरे रंग के लिए शुरू हो जाएं, लगभग 4 मिनट । मेमने और किसी भी संचित रस को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
थाइमथाइम
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
टमाटर का पेस्ट डालें और मेमने और सब्जियों को कोट करने के लिए हिलाएं । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक टमाटर का पेस्ट अब कच्चा-स्वाद नहीं है, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सब्जीसब्जी
मेम्नेमेम्ने
6
शराब जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक यह पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
7
आटे में छिड़कें और पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि यह कच्चा-स्वाद न हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
1
भुनी हुई कोहलबी को ब्लेड अटैचमेंट से लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोहलबीकोहलबी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
2
मक्खन डालें और चिकना होने तक, लगभग 2 मिनट तक प्रोसेस करें । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
3
अंडे की जर्दी डालें और केवल शामिल होने तक प्रक्रिया करें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
4
भरने के लिए मटर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
5
भरने को 13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और इसे एक समान परत में फैलाएं । कोहलबी टॉपिंग को फिलिंग के ऊपर बड़े चम्मच में गिराएं और इसे एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोहलबीकोहलबी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
लगभग 25 मिनट तक चरवाहे की पाई बुदबुदाती और किनारों के आसपास भूरी होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
डिश को वायर रैक पर निकालें और परोसने से पहले इसे 5 मिनट तक बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली और छोटे पासागाजर, खुली और छोटे पासा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा2किलोग्रामहरा या बैंगनी कोहलबीहरा या बैंगनी कोहलबी6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन (3/4 छड़ी), कमरे के तापमान परअनसाल्टेड मक्खन (3/4 छड़ी), कमरे के तापमान पर12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1( बैंगन)पीला प्याज, छोटा पासापीला प्याज, छोटा पासा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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