कटा हुआ-बैंगन स्वाद
कटा हुआ-बैंगन स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 31 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में बैंगन, काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तले हुए लहसुन और केपर्स के साथ कटा हुआ टमाटर का स्वाद, बैंगन स्वाद, तथा अनार बैंगन स्वाद.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक कांटा के साथ कई बार पियर्स बैंगन ।
बैंगन को बेकिंग शीट पर रखें, और 400 पर 40 मिनट के लिए या निविदा तक बेक करें (बैंगन को अभी तक काटने के लिए पर्याप्त निविदा होना चाहिए) ।
प्रत्येक बैंगन को क्वार्टर में लंबाई में काटें; अच्छी तरह से नाली । पील बैंगन; गूदा काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में कटा हुआ बैंगन और शेष सामग्री मिलाएं; मिश्रण को धीरे से हिलाएं ।