कटा हुआ मिर्च और पनीर के साथ नरम टैकोस (राजस कोन क्वेसो)

कटा हुआ मिर्च और पनीर के साथ नरम टैकोस (राजस कोन क्वेसो)
कटा हुआ मिर्च और पनीर (राजस कोन क्वेसो) के साथ नरम टैकोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । मक्खन, प्याज, जैक चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मशरूम, राजस, और कॉर्न टैकोस केसो फ्रेस्को के साथ, चिल्स एंकोस रेलेनोस डी क्वेसो (पनीर से भरे एंको चिल्स), तथा कटा हुआ टूना नरम टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर। एक बेकिंग शीट पर बवासीर डालें और लगभग 3 इंच उबालें । गर्मी से, सभी पक्षों पर चार और ब्लिस्टर की आवश्यकता के अनुसार, लगभग 8 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
ठंडा होने दें । उपजी और बीज त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
3
मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
4
इस बीच, 6 से 8 - इंच में । मध्यम-उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन, मक्खन में प्याज पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिली स्ट्रिप्स में हिलाओ और पनीर स्लाइस की एक परत के साथ शीर्ष । ढककर धीमी आंच पर पनीर के पिघलने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । टॉर्टिला में गर्म चिली मिश्रण स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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