कड़वे साग के साथ विशाल पोर्क मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कड़वे साग के साथ विशाल पोर्क मीटबॉल दें । एक सेवारत में शामिल हैं 708 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.5 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोलेंटा, चिकन शोरबा, साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो कड़वा साग और अखरोट का सलाद, कड़वा साग और संतरे का सलाद, तथा कड़वा साग के साथ साइट्रस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक खाद्य प्रोसेसर में, ब्रेड क्रम्ब्स, छाछ, एंकोवी पेस्ट, अजमोद, पनीर और केपर्स को एक साथ घुमाएं ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें ।
सूअर का मांस जोड़ें और लकड़ी के चम्मच या अपने हाथों से मिलाएं । फॉर्म 6 से 8 मीटबॉल ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
मीटबॉल डालें और आवश्यकतानुसार पलटते हुए, ब्राउन होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 15 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक विस्तृत बर्तन में शेष 1/2 कप शोरबा गरम करें ।
लहसुन जोड़ें। सुगंधित होने पर, एक बार में कुछ मुट्ठी भर साग डालें, जब तक कि वे अगले बैच को जोड़ने से पहले विल्ट न हो जाएं ।
स्वादानुसार नमक छिड़कें और चिली फ्लेक्स ।
साग को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, मीटबॉल के साथ शीर्ष, और साग के ऊपर बेकिंग डिश से कोई भी तरल डालें ।