कद्दू-क्रीम पनीर फ्लान
कद्दू क्रीम पनीर फ्लान सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । दुकान के लिए सिर और कद्दू, बागान मालिकों पेकान, सुखाया दूध, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो फ्लान डी क्वेसो-क्रीम चीज़ फ्लान, क्रीम पनीर फ्लान, तथा क्रीम पनीर फ्लान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक और मध्यम गर्मी 5 मिनट पर छोटे सॉस पैन में 1 कप चीनी हलचल । या जब तक पूरी तरह से भंग और गहरे सुनहरे भूरे रंग में । तुरंत 9 इंच के गोल पैन में डालें; सिरप के साथ नीचे समान रूप से कवर करने के लिए पैन को झुकाएं ।
दूध और क्रीम चीज़ को ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
बची हुई चीनी, अंडे, कद्दू और नमक का 1 कप डालें; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
पैन में सिरप डालो; पन्नी के साथ कवर करें ।
भरे हुए पैन के आधे हिस्से में आने के लिए बड़े पैन में पर्याप्त पानी डालें ।
50 से 55 मिनट तक बेक करें । या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
पानी से भरे पैन से फ्लान निकालें; वायर रैक पर रखें । पूरी तरह से ठंडा। 4 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
इस बीच, शेष चीनी और 2 बड़े चम्मच ले आओ । छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए पानी; 5 मिनट पकाएं । या सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
नट्स जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
पन्नी से ढकी बेकिंग शीट पर फैलाएं । पूरी तरह से ठंडा।
परोसने से ठीक पहले फ्लान को ढीला करने के लिए पैन के किनारे के चारों ओर चाकू चलाएं; प्लेट पर अनमोल्ड करें । नट्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ें; फ्लान पर छिड़कें ।