कद्दू-चॉकलेट चिप मफिन

कद्दू-चॉकलेट चिप मफिन
कद्दू-चॉकलेट चिप मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 226 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चिप कद्दू मफिन, चॉकलेट चिप कद्दू मफिन, तथा कद्दू चॉकलेट चिप मफिन.

निर्देश

1
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पेपर लाइनर या धुंध के साथ 12-कप मफिन टिन को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक दोनों को फेंट लें । एक मध्यम कटोरे में कद्दू, अंडे, दही और तेल । कद्दू के मिश्रण को आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि वह गीला न हो जाए । चॉकलेट चिप्स और 1/4 कप अदरक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
कद्दूकद्दू
अदरकअदरक
दहीदही
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
मफिन कप के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
4
शेष अदरक और कद्दू के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
अदरकअदरक
5
मफिन को सुनहरा होने तक बेक करें और मफिन के बीच में डाला गया टूथपिक 20 से 22 मिनट तक साफ निकल जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
काले मोड़ नद्यपान रस्सियोंकाले मोड़ नद्यपान रस्सियों
ओवनओवन
6
पैन में ठंडा होने दें 5 मिनट, फिर मफिन को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रैक पर निकाल दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ क्रिस्टलीकृत अदरककीमा बनाया हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दही (नॉनफैट नहीं)सादा दही (नॉनफैट नहीं)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी2(सर्दी)कद्दू के बीजकद्दू के बीज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसेमीस्वीट चॉकलेट चिप्ससेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे गेहूं पेस्ट्री आटा (या सभी उद्देश्य आटा)पूरे गेहूं पेस्ट्री आटा (या सभी उद्देश्य आटा)
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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