कद्दू पनीर गेंद

कद्दू पनीर गेंद
कद्दू पनीर की गेंद सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास सेब के वेजेज, पेपरिका, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कद्दू पनीर गेंद, कद्दू पनीर गेंद, तथा कद्दू पनीर गेंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक एक कटोरे में चेडर चीज़ और अगली 4 सामग्री मिलाएं । ढककर 4 घंटे या तब तक ठंडा करें जब तक कि मिश्रण आकार के लिए पर्याप्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक कद्दू के समान एक गेंद में आकार मिश्रण । एक फ्रॉस्टिंग स्पैटुला या टेबल चाकू के साथ पूरी बाहरी सतह को चिकना करें । उंगलियों का उपयोग करके, यदि वांछित हो, तो गेंद में ऊर्ध्वाधर खांचे बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी1 सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुलाऑफसेट स्पैटुला
चाकूचाकू
3
ब्रोकोली डंठल से फूलों को काटें, और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
4
कट डंठल एक कद्दू स्टेम सदृश, और पनीर गेंद के शीर्ष में प्रेस करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
पनीरपनीर
5
पनीर बॉल को सेब के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
सेबसेब
6
नोट: आगे बनाने के लिए, डंठल के बिना प्लास्टिक की चादर में पनीर गेंद लपेटें, और रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें । सेवा करने से पहले डंठल संलग्न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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