पंपकिन हार्वेस्ट बीफ स्टू एक डेयरी मुक्त मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.81 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 32 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 309 कैलोरी होती है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। आलू, बीफ शोरबा, बीफ बौलियन ग्रैन्यूल्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 6 घंटे और 55 मिनट लगते हैं। 72% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में फॉल हार्वेस्ट सूप , 4 जुलाई रास्पबेरी, व्हाइट एंड ब्लूबेरी
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज आंच पर तेल गरम करें। गोमांस को बैचों में भूरा करें; एक स्लॉटेड चम्मच की मदद से 4- या 5-qt. धीमी कुकर में निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
उदार चुटकी गरम मसाला
2
कद्दू, आलू, स्क्वैश और प्याज़ डालें। शोरबा, टमाटर और मसाले मिलाएँ। ढककर धीमी आँच पर 6-8 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
कतरन चाकू
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3 से 4 इंच के क्यूब्स में काटें - या मेमने के कंधे की जगह लें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
तेजपत्ता हटाएँ। एक छोटे कटोरे में पानी और आटे को चिकना होने तक मिलाएँ; धीरे-धीरे स्टू में मिलाएँ। ढककर तेज़ आँच पर 30 मिनट तक पकाएँ या जब तक तरल गाढ़ा न हो जाए।