कनाडाई मेपल चावल का हलवा
कैनेडियन मेपल राइस पुडिंग सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 266 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, पिसी हुई दालचीनी, छोटे अनाज वाले चावल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 25 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल पेकन चावल का हलवा, मेपल ब्राउन राइस पुडिंग, तथा एक के लिए कद्दू मेपल चावल का हलवा.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में चावल और पानी मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल दें, या जब तक कि सारा पानी अवशोषित न हो जाए ।
1 3/4 कप दूध, चीनी और मेपल के स्वाद में हिलाओ, एक उबाल लाओ, और मध्यम गर्मी पर मोटी और मलाईदार तक, लगभग 15 मिनट तक उबलने दें । शेष दूध, जायफल, दालचीनी, लौंग और मक्खन में हिलाओ । एक और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर सरगर्मी कुक ।
एक पुलाव पकवान, या सेवारत कटोरे में डालो, और सेवा करने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहें । इसे ठंडा भी परोसा जा सकता है ।