कनाडा के बेकन, आलू, और स्विस Chard Gratin

कनाडा के बेकन, आलू, और स्विस Chard Gratin
कनाडा के बेकन, आलू, और स्विस Chard Gratin है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्विस चर्ड, नमक, कैनेडियन बेकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सीप–स्विस Chard Gratin के साथ देश बेकन, स्विस Chard और मीठा आलू Gratin, तथा मीठे आलू, स्विस Chard, और Quinoa Gratin.

निर्देश

1
ओवन को 42 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक मध्यम फ्राइंग पैन में, मध्यम कम गर्मी पर मक्खन का 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
स्विस चार्ड डालें और लगभग 1 मिनट तक विल्ट होने तक पकाएं । लहसुन और 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च में हिलाओ । लगभग 2 मिनट तक पैन में कोई तरल न रहने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
स्विस Chardस्विस Chard
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मक्खन एक 8-बाय-8-इंच बेकिंग पैन या इसी तरह के आकार का ग्रैटिन डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
पकवान में एक तिहाई आलू की परत और 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च, पनीर का एक तिहाई और आधा कनाडाई बेकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
प्रसार स्विस chardin एक एकल परत. आधा शेष आलू के साथ शीर्ष और 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
7
आलू के ऊपर आधा बचा हुआ पनीर और बचा हुआ कैनेडियन बेकन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
8
शेष आलू को पकवान में जोड़ें, शेष 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, और शेष पनीर और 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
सभी पर चिकन शोरबा डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
10
ग्रैटिन को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
पन्नी निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि आलू नर्म न हो जाएं और ऊपर से सुनहरा भूरा हो जाए, लगभग 30 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
12
काटने से 2 से 3 मिनट पहले खड़े होने दें ।
13
शराब की सिफारिश: इस हार्दिक व्यंजन के साथ मर्लोट एक शानदार विकल्प होगा । वाइन में टैनिन की उचित मात्रा होती है, लेकिन यह आसानी से बेकन और पनीर द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो मर्लोट के स्वादिष्ट स्वाद को भी बढ़ा देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकिंग आलू (लगभग 2), छीलकर लगभग 1/8 इंच के स्लाइस में काट लेंबेकिंग आलू (लगभग 2), छीलकर लगभग 1/8 इंच के स्लाइस में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ कनाडाई बेकनकटा हुआ कनाडाई बेकन1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉकडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पाउंड ग्रुइरे, कसा हुआ (लगभग1/4 पाउंड ग्रुइरे, कसा हुआ (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्विस चर्ड, बड़े तने हटा दिए गए, पत्तियां लगभग 1 इंच के रिबन में क्रॉसवर्ड काटती हैंस्विस चर्ड, बड़े तने हटा दिए गए, पत्तियां लगभग 1 इंच के रिबन में क्रॉसवर्ड काटती हैं
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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