कपड़े पहने सीप है एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 822 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 61g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, गोभी, क्रियोल मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कपड़े पहने मिनी सीप, सीप और झींगा Po' Boys, तथा लाइट-अप ऑयस्टर पो ' बॉयज़.
निर्देश
1
कॉर्नमील और क्रियोल मसाला मिलाएं; मिश्रण में ड्रेज सीप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2
एक डच ओवन में 2 इंच की गहराई तक तेल डालो; 37 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
सीप को 3 बैचों में, 2 से 3 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
4
तार रैक पर नाली ।
5
1/2 कप मेयोनेज़, सिरका, और सरसों को एक साथ हिलाओ । गोभी में हिलाओ; स्लाव को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 अनानास
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
6
शेष 1/2 कप मेयोनेज़, केचप, और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
7
मेयोनेज़ मिश्रण के साथ रोल के कट पक्षों को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
8
सीप और स्लाव को रोल के निचले हिस्सों पर समान रूप से रखें; रोल टॉप के साथ कवर करें ।