कभी-कभार शाकाहारी गोभी और मशरूम ' लसग्ना

कभी-कभार शाकाहारी गोभी और मशरूम ' लसग्ना
कभी-कभी शाकाहारी गोभी और मशरूम 'लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 422 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, जायफल, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप, समसामयिक शाकाहारी बिहारी हरी बीन्स मसाला, तथा सामयिक शाकाहारी भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बटरनट स्क्वैश, और कैंडिड अखरोट के साथ सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन के 6 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
आटा जोड़ें, 3 मिनट के लिए हलचल करें (भूरे रंग की अनुमति न दें), फिर धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क करें, गाढ़ा होने तक, 5 से 8 मिनट तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ जायफल और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गर्मी से निकालें, ठंडा होने दें, और आरक्षित करें ।
4
मध्यम गर्मी पर 14 इंच के सॉस पैन में, शेष मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज और लहसुन डालें और प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
मशरूम, ऋषि, और कटा हुआ गोभी जोड़ें, और सुगंधित होने तक सॉस करें और गोभी निविदा है, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 अनानास1 अनानास
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
7
वाइन डालें और वाष्पित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
आरक्षित सॉस डालें और 10 मिनट तक उबालें । मिश्रण बहुत गाढ़ा लेकिन थोड़ा तरल होना चाहिए; यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा दूध या पानी डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
9
जबकि मशरूम और गोभी का मिश्रण उबल रहा है, एक स्टॉकपॉट में 6 कप पानी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 अनानास1 अनानास
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
गोभी के पूरे पत्ते डालें और 2 मिनट के लिए ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
11
ठंडे पानी और पैट सूखी के नीचे नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
12
शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ, 9 से 9 इंच के ग्लास बेकिंग डिश को चिकना करें । लसग्ना को इकट्ठा करने के लिए, डिश के निचले हिस्से को गोभी के आधे पत्तों के साथ लाइन करें, और ऊपर से आधा आलू और आधा क्रीमयुक्त मशरूम डालें । गोभी, आलू, और मशरूम की परत को दोहराएं, और कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष । पन्नी के साथ अच्छी तरह से कवर करें और 30 मिनट के लिए सेंकना करें । उजागर करें और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । 10 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास1 अनानास
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित ताजे मशरूम (शीटकेक, सीप, पोर्सिनी, चेंटरलेस, क्रेमिनी), पतले कटा हुआमिश्रित ताजे मशरूम (शीटकेक, सीप, पोर्सिनी, चेंटरलेस, क्रेमिनी), पतले कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ ताजा ऋषिबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नपा गोभी, 12 बड़े पत्ते सिर से हटा दिए गए और आरक्षित, शेष किसी न किसी पासा में कटा हुआनपा गोभी, 12 बड़े पत्ते सिर से हटा दिए गए और आरक्षित, शेष किसी न किसी पासा में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ वेस्टरबोटन या परमेसन चीज़कसा हुआ वेस्टरबोटन या परमेसन चीज़6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3(सर्दी)बिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटाबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटा9(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन6316 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(लगभग 4) युकोन गोल्ड आलू, कटा हुआ 1/8 इंच मोटा(लगभग 4) युकोन गोल्ड आलू, कटा हुआ 1/8 इंच मोटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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