कभी-कभी शाकाहारी गोभी और मशरूम 'लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 422 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, जायफल, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप, समसामयिक शाकाहारी बिहारी हरी बीन्स मसाला, तथा सामयिक शाकाहारी भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बटरनट स्क्वैश, और कैंडिड अखरोट के साथ सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन के 6 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
आटा जोड़ें, 3 मिनट के लिए हलचल करें (भूरे रंग की अनुमति न दें), फिर धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क करें, गाढ़ा होने तक, 5 से 8 मिनट तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ जायफल और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गर्मी से निकालें, ठंडा होने दें, और आरक्षित करें ।
4
मध्यम गर्मी पर 14 इंच के सॉस पैन में, शेष मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज और लहसुन डालें और प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
मशरूम, ऋषि, और कटा हुआ गोभी जोड़ें, और सुगंधित होने तक सॉस करें और गोभी निविदा है, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 अनानास
1/2 टहनी मेंहदी
7
वाइन डालें और वाष्पित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
आरक्षित सॉस डालें और 10 मिनट तक उबालें । मिश्रण बहुत गाढ़ा लेकिन थोड़ा तरल होना चाहिए; यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा दूध या पानी डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
9
जबकि मशरूम और गोभी का मिश्रण उबल रहा है, एक स्टॉकपॉट में 6 कप पानी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 अनानास
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
गोभी के पूरे पत्ते डालें और 2 मिनट के लिए ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
11
ठंडे पानी और पैट सूखी के नीचे नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
12
शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ, 9 से 9 इंच के ग्लास बेकिंग डिश को चिकना करें । लसग्ना को इकट्ठा करने के लिए, डिश के निचले हिस्से को गोभी के आधे पत्तों के साथ लाइन करें, और ऊपर से आधा आलू और आधा क्रीमयुक्त मशरूम डालें । गोभी, आलू, और मशरूम की परत को दोहराएं, और कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष । पन्नी के साथ अच्छी तरह से कवर करें और 30 मिनट के लिए सेंकना करें । उजागर करें और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । 10 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम