कम वसा वाले कोलेस्लो सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 28 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 52 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, नींबू का रस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, ब्लैकबेरी नारियल वसा बम – Keto Paleo, तथा कम Carb Bagels – नारियल आटा तैयार आटा.
निर्देश
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मेयोनेज़, कम वसा वाले दूध, सफेद सिरका, सेब साइडर सिरका, नींबू का रस, चीनी, और नमक को एक कटोरे में मिलाएं और सब्जियों को तैयार करते समय ड्रेसिंग को खड़े होने दें, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
आसुत सफेद सिरका
1 प्रतिशत दूध
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
2
एक बड़े सलाद कटोरे में गोभी, प्याज और गाजर के ऊपर ड्रेसिंग डालें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । सर्वोत्तम स्वाद के लिए, रात भर में कम से कम 2 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ