करी चावल का सलाद
करी चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजवाइन, किशमिश, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो करी चावल का सलाद, करी चावल का सलाद, तथा करी ब्राउन राइस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, रस आरक्षित; 1 कप अनानास और 3 बड़े चम्मच रस अलग सेट करें (शेष अनानास और रस को दूसरे उपयोग के लिए ठंडा करें) ।
एक बड़े कटोरे में, चावल, चिकन, अजवाइन, बादाम, किशमिश, हरा प्याज और आरक्षित अनानास मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, करी पाउडर, नमक और आरक्षित रस मिलाएं । चावल के मिश्रण में धीरे से हिलाएं । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें । चाहें तो लेटस-लाइन वाले कटोरे में परोसें ।