करी-चटनी स्नैपर
करी-चटनी स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 248 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । करी पाउडर, आम की चटनी, स्टिक मार्जरीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी पत्ते की चटनी , करी पत्ते की चटनी बनाने की विधि, दो के लिए लाल करी गाजर सॉस के साथ लाल स्नैपर, तथा सौंफ और करी के साथ ओवन-स्टीम्ड रेड स्नैपर.
निर्देश
उथले डिश में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । आटा मिश्रण में ड्रेज मछली। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
मछली जोड़ें; कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर प्रत्येक तरफ या मछली के गुच्छे को आसानी से 3 मिनट तक पकाएं ।
कड़ाही से निकालें; गर्म रखें ।
कड़ाही में शोरबा, चटनी और गर्म सॉस डालें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । मछली के ऊपर चम्मच सॉस; सीताफल के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली वास्तव में काम करता है के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. के Santi Sortesele Pinot Grigio के साथ एक 4.4 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।