करी नारियल मसल्स
करी नारियल के मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसल्स, जलेपीनो काली मिर्च, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं फूलगोभी के साथ नारियल करी मसल्स, करी मसल्स, तथा करी उबले हुए मसल्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज, अदरक, लहसुन और जलेपियो डालें; 3 मिनट भूनें, बार-बार हिलाते रहें । करी पेस्ट में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
नारियल का दूध, शराब, चीनी और नमक डालें; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट पकाएं। मसल्स में हिलाओ; ढककर 5 मिनट या मसल्स के खुलने तक पकाएं । किसी भी बंद गोले को त्यागें । 1/2 कप तुलसी और रस में हिलाओ । मसल्स मिश्रण को समान रूप से 4 कटोरे में विभाजित करें, और नारियल के मिश्रण को मसल्स पर समान रूप से चम्मच करें ।
प्रत्येक सेवारत को 1 बड़ा चम्मच शेष तुलसी के साथ छिड़कें; चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
वाइन मैच: कोलंबिया वाइनरी सेलरमास्टर के रिस्लीन्ग, कोलंबिया वैली ($10) में घनी बनावट और शहद-मीठा स्वाद है जो मसाले और खनिज नोटों के साथ संतुलित है । टार्ट लाइम मसल्स के समृद्ध नारियल शोरबा के माध्यम से कटौती करता है । जूलियाना ग्रिम्स
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।