करी मकई-केकड़ा केक
अगर $ 2.44 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, करी मकई-केकड़ा केक एक शानदार हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में सोया सॉस, नीबू का रस, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी मकई और केकड़ा केक, करी केकड़ा केक, तथा वेस्ट इंडियन करी केकड़ा और लॉबस्टर केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पहले 5 सामग्री डालें; 4 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें ।
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें; पूरी तरह से ठंडा । केकड़े में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और अगले 5 अवयवों (अंडे की सफेदी के माध्यम से मेयोनेज़) को मिलाएं । मेयोनेज़ मिश्रण को केकड़े के मिश्रण में धीरे से मोड़ें । 7 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब में हिलाओ । मिश्रण को 8 (3/4-इंच-मोटी) पैटीज़ में विभाजित करें । 3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब में ड्रेज पैटीज़ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में तेल गरम करें ।
पैन में पैटीज़ रखें; 4 मिनट पकाएं । पैटीज़ को चालू करें, और पैन को कवर करें; 4 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।