खींचे गए पोर्क के साथ वेनेजुएला शैली के अरेपास (अरेपास रम्बरस)

खींचे गए पोर्क के साथ वेनेजुएला शैली के अरेपास (अरेपास रम्बरस)
खींचे गए पोर्क (अरेपास रम्बरस) के साथ वेनेजुएला शैली के अरेपास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 186 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । कोषेर नमक और काली मिर्च, वनस्पति तेल, हैच मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 517 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई और खींचा पोर्क के साथ अरेपास, खींचे हुए सूअर का मांस और मसालेदार प्याज के साथ अरेपा, तथा अरेपास डी युका (कैसवन अरेपास).

निर्देश

1
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
पोर्क शोल्डर डालें और सभी तरफ से ब्राउन करें, कुल मिलाकर लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
3
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण ।
4
गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें ।
5
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक लेकिन भूरा नहीं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
मिर्च और चिकन स्टॉक डालें और लकड़ी के चम्मच से भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें । बे पत्तियों के साथ बर्तन में पोर्क लौटें । एक उबाल ले आओ, फिर एक नंगे उबाल को कम करें । कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस पूरी तरह से नर्म न हो जाए, लगभग 2 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पॉट से पोर्क निकालें और एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । बे पत्तियों को त्यागें, और गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं । तरल को 1/2 कप तक कम होने तक उबालें । इस बीच, दो कांटे के साथ सूअर का मांस काट दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सूअर का मांस और मौसम में तरल जोड़ें (इसे किसी भी नमक की आवश्यकता नहीं हो सकती है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
9
वेनेज़ुएला शैली के अरेपास बनाते समय अलग सेट करें । स्प्लिट अरेपास, पोर्क के साथ सामान, क्रम्बल पनीर और सीताफल के साथ शीर्ष, और यदि वांछित हो तो लाइम वेजेज और एवोकैडो स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर Crumblesपनीर Crumbles
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
लाइम वेजलाइम वेज
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस पोर्क शोल्डर, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआबोनलेस पोर्क शोल्डर, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1भुना हुआ पोब्लानो या हैच मिर्च, ताजा, जमे हुए, या डिब्बाबंद, बारीक कटा हुआभुना हुआ पोब्लानो या हैच मिर्च, ताजा, जमे हुए, या डिब्बाबंद, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2मध्यम लौंगलहसुन, माइक्रोप्लेन ग्रेटर (लगभग 2 चम्मच) पर कसा हुआलहसुन, माइक्रोप्लेन ग्रेटर (लगभग 2 चम्मच) पर कसा हुआ8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम घर का बना या स्टोर से खरीदा चिकन शोरबाकम सोडियम घर का बना या स्टोर से खरीदा चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक क्रम्बल किया हुआ केसो फ्रेस्को, कोटिजा, या फेटाबारीक क्रम्बल किया हुआ केसो फ्रेस्को, कोटिजा, या फेटा11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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