खाड़ी झींगा जामबाला

खाड़ी झींगा जामबाला
खाड़ी झींगा जामबाला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल 649 कैलोरी. के लिये $ 3.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 44 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बे पत्तियों, डिब्बाबंद टमाटर, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 42 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खाड़ी झींगा जामबाला, गल्फ कोस्ट जंबला चावल, और खाड़ी तट झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
झींगा स्टॉक के लिए: झींगा के गोले को एक बड़े बर्तन में टॉस करें और पानी से भरें । पानी को उबाल लें, आँच बंद कर दें और कम से कम 15 से 20 मिनट तक बैठने दें, हालाँकि अधिक समय तक ठीक है । गोले तनाव और त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉकझींगा स्टॉक
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
झींगाझींगा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
जैतून के तेल के साथ एक बड़े, चौड़े बर्तन को कोट करें और मध्यम-उच्च गर्मी में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
एंडौइल डालें और 4 से 5 मिनट तक या सॉसेज के ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Andouille सॉसेजAndouille सॉसेज
सॉसेजसॉसेज
5
पैन में मिर्च, अजवाइन और प्याज डालें, नमक डालें और एक चुटकी पिसी हुई लाल मिर्च डालें । 7 से 8 मिनट या मिश्रण के नरम होने तक और बहुत सुगंधित होने तक पकाएं । लहसुन में टॉस करें और 2 से 3 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
मिर्चमिर्च
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
टमाटर और लाल मिर्च डालें। चावल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
चावलचावल
7
4 कप झींगा स्टॉक, बे पत्तियों और थाइम बंडल जोड़ें। नमक के साथ सीजन और यह सुनिश्चित करने के लिए स्वाद लें कि आप कुछ स्वादिष्ट के रास्ते पर हैं । मध्यम आँच पर 25 मिनट तक ढककर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉकझींगा स्टॉक
बे पत्तियांबे पत्तियां
थाइमथाइम
नमकनमक
8
झींगा में हिलाओ और एक और 5 से 7 मिनट तक या चिंराट गुलाबी होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
9
कटे हुए स्कैलियन से गार्निश करके सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज

सामग्री

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । गैंबल फैमिली वाइनयार्ड गैंबल वाइनयार्ड सॉविनन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
गैंबल परिवार वाइनयार्ड गैंबल वाइनयार्ड सॉविनन ब्लैंक
गैंबल परिवार वाइनयार्ड गैंबल वाइनयार्ड सॉविनन ब्लैंक
शहद वाले बिगफ्लॉवर, मसालेदार सेब और खट्टे मुरब्बा की जीवंत सुगंध । कुरकुरा और ताज़ा अम्लता पके हुए नाशपाती, चूने और चमेली के एक शानदार तैलीय माउथफिल समर्थन स्वाद के साथ विवाहित । खत्म जटिल खनिज, सफेद मिर्च और खट्टे नोटों के साथ लंबा है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 42 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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