खुबानी ओट बार्स
खुबानी ओट बार्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 234 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खूबानी जैम, अखरोट, खुबानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 47 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी bananan जई सलाखों, ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, तथा स्ट्रॉबेरी बादाम ओट बार्स (जीएफ, शाकाहारी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखो । ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-इंच धातु बेकिंग डिश द्वारा 13 द्वारा 2 स्प्रे करें । चर्मपत्र कागज के साथ पैन के नीचे और किनारों को लाइन करें । वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ चर्मपत्र कागज स्प्रे करें और एक तरफ सेट करें ।
भरना: एक छोटे कटोरे में, जाम और खुबानी को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
क्रस्ट: एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, दालचीनी, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें । जई और अखरोट में हिलाओ ।
मक्खन, अंडा और वेनिला जोड़ें और शामिल होने तक हिलाएं ।
एक कांटा या साफ उंगलियों का उपयोग करके, तैयार पैन के तल पर क्रस्ट मिश्रण के आधे हिस्से को हल्के से दबाएं । एक स्पैटुला का उपयोग करके, पैन के किनारे के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़कर क्रस्ट पर भरने को फैलाएं । शेष क्रस्ट मिश्रण के साथ भरने को कवर करें और धीरे से समतल करने के लिए दबाएं ।
हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 30 से 35 मिनट तक बेक करें । 1 घंटे तक ठंडा करें ।
बार में काटें और एक एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर करें ।