खुबानी और खस्ता प्याज के साथ गोल्डन कूसकूस

खुबानी और खस्ता प्याज के साथ गोल्डन कूसकूस
खुबानी और खस्ता प्याज के साथ गोल्डन कूसकूस आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1163 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 89 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 65 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए धनिया, वेजिटेबल स्टॉक क्यूब, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी के साथ गोल्डन बासमती चावल, खुबानी के साथ कूसकूस, तथा खुबानी के साथ कूसकूस.

निर्देश

1
एक केतली उबालें। कूसकूस को एक बड़े कटोरे में टिप दें, स्टॉक क्यूब में क्रम्बल करें, फिर हल्दी, दालचीनी और खुबानी डालें और अच्छी तरह से सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
हल्दीहल्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
500 मिलीलीटर उबलते पानी डालो, सब कुछ एक त्वरित हलचल दें, फिर क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
3
एक कटोरे में आधा कटा हुआ प्याज नमक और चीनी के साथ डालें, पर्याप्त उबलते पानी को कवर करने के लिए डालें और 10 मिनट के लिए खड़ी छोड़ दें । (यह प्याज की कुछ अम्लता को हटा देगा और उन्हें एक सुंदर उज्ज्वल गुलाबी रंग में बदल देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
एक गहरे सॉस पैन के किनारे लगभग 5 सेमी ऊपर आने के लिए पर्याप्त तेल गरम करें । एक बार गर्म होने पर, बचे हुए प्याज को सुनहरा और कुरकुरा होने तक 1-2 मिनट के लिए बैचों में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
5
रसोई के कागज पर नाली और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
कूसकूस को फुलाने के लिए कांटे का प्रयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
7
डूबा हुआ प्याज निकालें और नींबू उत्तेजकता और रस, जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ कूसकूस के माध्यम से हलचल करें । एक सर्विंग प्लैटर या बाउल पर टिप दें और कुरकुरे प्याज़ और पुदीने की पत्तियों के साथ बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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