खुबानी, खजूर और पिस्ता हरोसेथ
खुबानी, खजूर और पिस्ता हरोसेथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 578 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केयेन, दालचीनी, खजूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन इलायची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इलायची कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पिस्ता और सूखे फल हरोसेथ, पिस्ता-खजूर मूसली, तथा पेकन एन पिस्ता खजूर का हलवा.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स नट्स को मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक ।
कटा हुआ तक सूखे फल और नाड़ी जोड़ें ।
शामिल होने तक शेरी, जेस्ट और मसाले और नाड़ी जोड़ें ।
* यदि सूखे फल नरम नहीं हैं, तो उबलते-गर्म पानी में 10 मिनट भिगोएँ ।
आगे बढ़ने से पहले नाली और पैट सूखी । * हरोसेथ को 2 दिन आगे बनाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है ।