खुबानी-चमकता हुआ सूअर का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खुबानी-चमकता हुआ सूअर का मांस आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 19 मिनट. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, ब्रोकोली, होइसिन सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, खुबानी-चमकता हुआ सूअर का मांस भुना हुआ, तथा खुबानी-चमकता हुआ पोर्क चॉप.
निर्देश
पोर्क को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें ।
उच्च गर्मी पर कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
तेल डालें; कड़ाही को कोट की तरफ घुमाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; हलचल-तलना 4 से 5 मिनट या जब तक गुलाबी न हो ।
जमे हुए सब्जियां जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट ।
संरक्षित और सीप सॉस में हिलाओ; लगभग 30 सेकंड या गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।