खुबानी पिस्ता ग्रेनोला 'साबुत अनाज सुबह' से
खुबानी पिस्ता ग्रेनोला ' साबुत अनाज सुबह से एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 543 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जी खुबानी, जमीन दालचीनी, वैनिलन अर्क, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 52 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पिस्ता-खुबानी ग्रेनोला, कैलिफोर्निया जौ का कटोरा (साबुत अनाज की सुबह से), तथा 'साबुत अनाज सुबह' से शहद कीनू और नींबू मुरब्बा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज या एक सिलिकॉन चटाई के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें ।
एक बड़े कटोरे में, ओट्स, पिस्ता, पेपिटास, तिल, सूरजमुखी के बीज, नमक, दालचीनी और इलायची को एक साथ हिलाएं ।
वेनिला, जैतून का तेल, और मेपल सिरप जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । मैं इस बिंदु पर अपने हाथों का उपयोग करता हूं ताकि सभी गीली और सूखी सामग्री समान रूप से एक साथ मिश्रित हो । तैयार बेकिंग शीट पर मिश्रण को पलट दें और एक समान परत में फैलाएं ।
सुगंधित और सुनहरा भूरा होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें । ग्रेनोला बेक समान रूप से सुनिश्चित करने के लिए हर 15 से 20 मिनट में हिलाएं ।
ओवन से निकालें और बेकिंग शीट पर पूरी तरह से ठंडा होने दें । यदि ग्रेनोला उतना स्वादिष्ट और कुरकुरे नहीं लगता जितना आप चाहते हैं, तो यह ठंडा होने पर काफी मजबूत हो जाएगा । एक बार ग्रेनोला ठंडा होने पर खुबानी और क्रिस्टलीकृत अदरक में हिलाओ । 3 से 4 सप्ताह के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें या 6 सप्ताह तक सर्द करें (यदि रेफ्रिजरेट कर रहे हैं, तो खुबानी को एक अलग सीलबंद बैग में रखें और उन्हें अपने ग्रेनोला का आनंद लेते हुए जोड़ें ताकि वे कठोर और सूखे न हों ।