खुबानी लस मुक्त जई सलाखों

खुबानी लस मुक्त जई सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए खुबानी लस मुक्त ओट बार आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 67 कैलोरी. यह नुस्खा 36 परोसता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी जैम, बेकिंग पाउडर, ऑरेंज जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो लस मुक्त खुबानी बार्स, लस मुक्त खुबानी पावर बार्स, तथा खुबानी ग्रेनोला बार्स (लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक मिश्रण कटोरे में सभी लेकिन अंतिम घटक डालें, और मिश्रण को हाथ से संक्षेप में काम करें, केवल तब तक जब तक कि यह एक चिकनी आटा में एक साथ न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मिश्रण के दो तिहाई हिस्से को ग्रीस की हुई कुकी शीट पर फैलाएं, इसे कॉम्पैक्ट करने के लिए जोर से दबाएं । आपको लगभग 1/2 इंच मोटी परत मिलेगी । चिंता न करें अगर यह शीट की पूरी सतह को कवर नहीं करता है, तो बस खाली जगह को अनदेखा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
आटा पर समान रूप से जाम फैलाएं । बचे हुए आटे को क्रम्बल करें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा सा आटा मिलाएं, मोटे भोजन के समान, और इसे जाम के ऊपर छिड़क दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
जामजाम
4
लगभग 40 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
थोड़ा सा चौकोर काट लें और इसे ठंडा होने दें: अगर यह है कुरकुरा नहीं है, पैन को ओवन में लौटाएं और कुछ मिनट और बेक करें । सलाखों या वर्गों में काटने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुबानी जाम (यदि संभव हो तो सभी फल जाम)खुबानी जाम (यदि संभव हो तो सभी फल जाम)11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्राकृतिक डेयरी मुक्त मार्जरीन (सोया मुक्त के लिए पृथ्वी संतुलन सोया मुक्त का उपयोग करें)प्राकृतिक डेयरी मुक्त मार्जरीन (सोया मुक्त के लिए पृथ्वी संतुलन सोया मुक्त का उपयोग करें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने के ओट्स (ग्लूटेन-फ्री के लिए प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओट्स का उपयोग करें)पुराने जमाने के ओट्स (ग्लूटेन-फ्री के लिए प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओट्स का उपयोग करें)2(सर्दी)ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य, पूरे गेहूं पेस्ट्री या वर्तनी आटा (लस मुक्त के लिए अपने पसंदीदा लस मुक्त आटा प्लस 1/4 चम्मच ज़ैंथन गम का उपयोग करें)सभी उद्देश्य, पूरे गेहूं पेस्ट्री या वर्तनी आटा (लस मुक्त के लिए अपने पसंदीदा लस मुक्त आटा प्लस 1/4 चम्मच ज़ैंथन गम का उपयोग करें)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएsucanatsucanat
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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